糖質疲労日記 6kcal
こんにちは！
まいたけこです！
本日も食事内容を記録していきます！
朝食
本日もオートミールです。
糖質量はオートミール18g、ミックスナッツ1g、はちみつ9g、豆乳2.9g 合計30.9g
昼...
2025-01
糖質疲労日記 
糖質疲労日記 5kcal
こんにちは！
まいたけこです！
本日の食事内容です！
朝食
本日もオートミールです。
朝食にオートミールを食べるようになってから、朝食を何にしようか考える必要がなくなり、混ぜるだけなのでとても楽になり...
糖質疲労日記 4kcal
こんにちは！
まいたけこです！
本日の食事内容です！
朝食
本日もオートミールを食べました。
毎日食べてもなかなか飽きがこないです。
糖質量はオートミール18g、はちみつ9g、ミックスナッツ1g...
糖質疲労日記 3kcal
こんにちは！
まいたけこです！
本日も食事内容を記録していきます！
朝食
本日もオートミールです！
レーズンを切らしてしまったので、はちみつをかけて食べました。
ほんのり甘みが加わって美味しかっ...
糖質疲労日記 2kcal
こんにちは！
まいたけこです！
本日も食事内容を記録していきます！
朝食
今日も昨日と同じくオートミールを食べました。
このオートミールは実は夫から教えてもらいました。最初に食べた時には「なんとも言え...
糖質疲労日記 1kcal
こんにちは！
まいたけこです！
早速今日から食事内容を記録していきたいと思います！
1日目とかだと表現が面白くないかなと思いkcalでいきたいと思います！
朝食
早速写真を撮り忘れてしまいました．．．
...
糖質疲労日記 はじめまして！
はじめまして「まいたけこ」です！
今日からブログをスタートすることにしました！
内容としてはタイトルの通り『糖質疲労』についてです！
ある日夫といつものようになんとなくyoutubeを見ておりました。
そこでこの動...