糖質疲労日記 7kcal こんにちは! まいたけこです! 本日の食事内容です! 朝食 本日も変わらずオートミールです。 安定のおいしさです。 オートミールを朝食にしてから2年ほどたったのですが、始めてから腸の調子も良く太... 2025.02.01 糖質疲労日記