こんにちは！
まいたけこです！
昨日の食事内容です！
朝食
卵かけオートミールです。海苔をのせました。
糖質量は18.1gです。
間食
パート前にプロテインを飲みました。
糖質量は3.1gです。
昼食
パートまかないご飯はいなり寿司とたぬきそばでした。寒かったので体が温まって美味しかったです。糖質量はいなり寿司20.9g、たぬきそば50g 合計70.9g
夕食
夕食はタンドリーチキンと鯛のあらの塩焼き、ししとうとネギの梅肉ポン酢炒め、コンソメスープでした。タンドリーチキンは初めて作りましたが、なかなかに美味しく出来ました。ヨーグルトを入れすぎたようで酸味が強めでした。家の中のカレー臭が消えず、今もふとした時にカレー臭が漂ってきます(笑)いつまで続くでしょうか．．．
糖質量はタンドリーチキン5.3g、鯛のあらの塩焼き0.1g、ししとうとネギの梅肉ポン酢炒め3g、コンソメスープ5g 合計13.4g
間食
夫につられてマドレーヌを食べました。夫のせいにしていますね(笑)
糖質量は9.9g
合計
朝食：18.1g
間食：3.1g
昼食：70.9g
夕食：13.4g
間食：9.9g
合計：115.4g
おまけ
いったん休止していたGW何するか問題をまた夫婦で考え始めました。ここに行こう！と決めて計画を立て始めると、何か問題が発覚して違う案にしようと振り出しに戻り．．.というのを繰り返し、またいったん暖めることになりました。二人して夜遅くまで調べていたので寝不足です。このまま何も決まらずにGWを迎えてしまいそうです(笑)我々は果たして計画を立てられるのでしょうか、こうご期待です。
では、また明日です！
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