41kcal

こんにちは！

まいたけこです！

昨日の食事内容です！

朝食

朝食は朝から豚バラブロックを食べました。夫がサムギョプサルを食べたかったようで、豚バラを焼いてくれました。サムジャンを付けてサムギョプサルです(笑)朝からがっつりメニューですね(笑)食べ足りなかったのでナッツも食べました。

糖質量は0.1g．．.少なすぎますね。

昼食

昼食はもらったごまそばでかけそばにしました。鶏ももと白菜を炒めてたれを入れました。久しぶりにそば美味しかったです。

糖質量は38g

夕食

夕食は鯛のあらの塩焼き、厚揚げのおかか醤油焼き、中華スープ、回鍋肉です。

再びの鯛でしたが美味しかったです。回鍋肉はピーマンがあるともっと良かったですね。

糖質量は鯛のあらの塩焼き0.1g、厚揚げのおかか醤油焼き2.1g、中華スープ5g、回鍋肉9.5g　合計16.7g

まとめ

朝食：0.1g

昼食：38g

夕食：16.7g

合計：54.8g

この日はちょっと糖質量低すぎましたね．．.

おまけ

実は先日初めてのラグビー観戦に行ってきました。夫が職場の人にもらったチケットで見に行ってきました。2人ともあまりスポーツ観戦の経験がなく、ラグビーは初めてでしたがとても楽しかったです！！試合前には出場しないプレイヤーの方々が広場にいたので、「せっかくだから！」ということで勇気を出して写真を撮ってもらいました。身体が大きく、手も大きくて分厚くてびっくりしました！とても優しく対応してくれて、もう「かっこいい！」となってしまいました(笑)

会場では法被をもらえたので、早速着用しました。雰囲気を味わえていいですね。

キッチンカーではホルモン丼や唐揚げ、ポテトなどを買い込み、席で食べました。私の中ではこのキッチンカーご飯はこの日の上位の楽しみでした(笑)並んでいるうちに冷めてしまいましたが、最高に美味しかったです！

試合は、ルールなど全然分からなかったのですが、すっかり入り込んで楽しんでしまいました。会場の声援や応援のかけ声などで盛り上がり、勝手に観客の人と一つになった気でいました(笑)選手たちのっっこいい姿に感動して少しうるっとしました。毛布や手袋、カイロなど持って行きましたがかなりの寒さでした。チケットをくれた方が色々教えてくださったのでありがたかったです。防寒具持って行って良かったです。

初めての楽しい体験でした！新しい経験はやっぱり楽しくて良いですね！また機会があれば是非観戦したいです！

では、また明日です。