こんにちは！
まいたけこです！
本日の食事内容です！
朝食
本日もオートミールです。
朝食にオートミールを食べるようになってから、朝食を何にしようか考える必要がなくなり、混ぜるだけなのでとても楽になりました！
糖質量はオートミール18g、ミックスナッツ1g、はちみつ9g、豆乳2.9g 合計30.9g
昼食
実は私本日より飲食店でパートデビューを果たしました！この飲食店では昼食を提供してくれるのです！なので、今日はまかないをいただきました。今日はミンチカツ定食でした！仕事中に美味しそうでおなかが鳴り続けていました(笑)さくさくでとっても美味しかったです！！
糖質量はミンチカツ19.3g、キャベツ2g、ご飯54.3g、味噌汁3g 合計78.8g ．．.！
夕食
夕食は豚汁、鶏肉とかぶのオイスターソース炒め、鮭、卵焼き、納豆を食べました(書いてて思いましたが、かなり食べてますね)。
我ながらなかなかに美味でした。豚汁はキャベツ入りが好きです。
糖質量は豚汁6g、鶏肉とかぶのオイスターソース炒め6.1g、鮭0.01g、卵焼き3g、納豆2.7g 合計17.81g
間食
たんまり夕食を食べた後．．.
帰宅した夫が、祝！パートデビュー！ということでお祝いを買ってきてくれていました。ありがたく美味しくいただきました！久しぶりのスイーツ最高でした！！
半分ずつ食べたので、ピノ8.7g、雪見だいふく13.4g 合計22.1g
まとめ
朝食：30.9g
昼食：78.8g
夕食：17.81g
間食：22.1g
合計：149.61g
最高記録です．．.！！！(笑)やはり昼食の定食が効いてますね。ご飯は糖質高いんですね。
でも美味しかったので良きです！
おまけ
今日はパートデビューの一日となりましたが、やはり初日は緊張しますね。お店の方にいろいろ教えてもらい、なんとか乗り切りました。初めてのことをやるのは勇気がいりますが、ワクワクして楽しいです。挑戦して良かったなぁと思っています。これからしっかりと覚えていき一人前になれるよう精進します！
では、また明日です！
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