糖質疲労日記

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 この日はあまり食欲がなく卵かけオートミールを食べる気分にならならなかったので、さつまいもをふかして塩をかけて食べました。少々ひどい写真ですが．．....

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールです。 糖質量は18.1g 昼食 この日のパートまかないご飯は天丼でした。エビ、かぼちゃ、インゲンの天ぷ...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールを食べましたが、写真を撮り忘れました．．. 糖質量は18.1g 昼食 昼食は盛りだくさんでした。八百屋で...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールです。 糖質量は18.1g 昼食 パートまかないご飯は鉄板スパゲッティでした。甘い卵と一緒に食べるのがと...

こんにちは！ まいたけこです！ お久しぶりとなりましたが、昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は変わらず卵かけオートミールです。 糖質量は18.1g 間食 パート前にプロテインを飲みま...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールです。 糖質量は18.1g 昼食 昼食はパートまかないご飯です。五目ご飯定食でした。仕事の間ずっと五目ご...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールを食べました。 糖質量は18.1g 昼食 パートまかないご飯は味噌カツ定食でした。私はこの甘い味噌味のカ...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールです。 糖質量は18.1g 昼食 昼食は夫が作ってくれました。歯医者帰りに買い物もしてきてくれま...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食は卵かけオートミールを食べました。 糖質量は18.1g 昼食 この日はお花見兼ピクニックをしてきました！そのため、お...

こんにちは！ まいたけこです！ 昨日の食事内容です！ 朝食 朝食はこの日も卵かけオートミールです。飽きずに続いています。 糖質量は18.1g 昼食 パートまかないご飯はチキンカツカレーでし...