はじめまして！

はじめまして「まいたけこ」です！

今日からブログをスタートすることにしました！

内容としてはタイトルの通り『糖質疲労』についてです！

ある日夫といつものようになんとなくyoutubeを見ておりました。

そこでこの動画と出会ったのです。

このYouTubeを見た際に、これまでのなんだかわからない体の不調の原因はこれなのでは！と感じました。

翌日から早速糖質疲労を回避した食生活をスタートすることに。

2024年11月末のことです。

実際にやってみると、今までであれば、食後になんだか眠くかったるくなり、食器を放置して、床にゴロンと寝転んでしまう…

そんなことが日常茶飯事でしたが、糖質疲労を意識した食事に変えたところ、眠気やだるさはなくなり、体が軽いそんな感覚を覚えました。

これは良い！と糖質疲労を意識した食生活を続けておりました。

ただ、そんな日々は続いてはくれませんでした．．．

そうです、お正月がやってきたのです。

私たちは夫の仕事の関係で地元を離れており、お正月はいつものように帰省しました。

実家では、糖質に次ぐ糖質。これがおいしい。

そうして私たちは再び糖質生活へと戻って行ったのでした．．．

自宅に帰宅後このままではいけない、継続するにはどうしたら良いかと考えた際に、日記のように記録をつけたらいいのでは？と思いつき、このたびブログを始めることにしました。

そして記録をつけることで本当に効果があるのか？という疑問についての人体実験をおこないたいと思います(笑)

すでに今年も1ヶ月が経過しようとしてしまっておりますが．．．

これから日々の食事をアップしていこうと思いますので、お付き合いいただけると幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。